خواص فندق برای سلامت استخوان ها و دندان ها کودکان

• کلسیم:

• منیزیم:

• فسفر:

• پتاسیم:

• ویتامین K:

خواص فندق برای سلامت سیستم ایمنی کودکان

• آنتی اکسیدان ها:

• ویتامین E:

• ویتامین C:

• منگنز:

• فیبر:

• چربی های سالم:

خواص فندق برای پیشگیری از بیماری ها در کودکان

• بیماری های قلبی عروقی:

• دیابت نوع 2:

• سرطان:

• بیماری های التهابی:

• کمبود آهن:

• یبوست:

•پوکی استخوان:

• ضعف سیستم ایمنی:

• مشکلات عصبی:

• کمبود وزن:

• پیشگیری از چاق شدن کودک

• سیر کننده:

• کالری متعادل:

• جایگزین سالم:

• تنظیم قند خون:

• چربی سوزی:

سن مناسب برای دادن آجیل و فندق در رژیم غذایی کودک

نحوه قرار دادن آجیل در رژیم غذایی کودک