فواید زعفران برای مردان

1. تقویت قوای جنسی

2. افزایش قدرت باروری

3. بهبود سلامت قلب و عروق

4. تقویت حافظه و تمرکز

• افزایش جریان خون به مغز:

• کاهش التهاب:

• افزایش سطح ناقل‌های عصبی:

• محافظت از سلول‌های مغزی:

• بهبود کیفیت خواب:

5. کاهش اضطراب و افسردگی

• افزایش سطح سروتونین:

• کاهش سطح کورتیزول:

• بهبود کیفیت خواب:

6. افزایش سطح انرژی

• بهبود متابولیسم:

• افزایش گردش خون:

• کاهش خستگی:

• تقویت سیستم ایمنی:

7. تقویت سیستم ایمنی

• افزایش گلبول‌های سفید خون:

• افزایش فعالیت آنتی‌اکسیدانی:

• کاهش التهاب:

• بهبود عملکرد سلول‌های ایمنی:

• افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها:

8. کمک به درمان کم‌خوابی

• کاهش زمان به خواب رفتن:

• کاهش بی‌قراری در شب:

• بهبود کیفیت خواب:

9. تقویت عضلات

• کاهش درد عضلات:

• بهبود ریکاوری عضلات:

• افزایش قدرت عضلات:

• کاهش خستگی عضلات:

10. کمک به درمان دردهای عضلانی و مفصلی

• کاهش التهاب:

• کاهش درد:

• بهبود عملکرد مفاصل:

مقدار مجاز مصرف روزانه زعفران

عوارض جانبی مصرف بیش از حد زعفران

سخن پایانی