برای درمان فشار خون می توان کشمش را به تنهایی و یا با سایر مواد غذایی که برای فشار خون مناسب هستند، مورد استفاده قرار داد. کشمش، گردو، سیر، شیر، کرفس و ….. از خوراکی هایی می باشند که به تنظیم فشار خون کمک می کنند.

به دانه های سویا بو داده گفته می شود، این دانه ها به عنوان یک تنقلات خوشمزه، در فروشگاه ها فروخته می شوند. دانه های سویا بوداده شده، به صورت شور یا بدون نمک در دسترس هستند. آجیل سویا به طور طبیعی سرشار از چربی های اشباع و غیر اشباع است، بنابراین، می تواند یک وعده غذای بسیار سالم و پر کالری باشد، در این مقاله قصد داریم به سویا آجیلی و طرز تهیه آن به بپردازیم.

آناناس خشک یکی از بهترین خشکبار هایی است که مصرف آن خواص بسیار زیادی دارد. خواص آناناس خشک سبب شده تا بسیاری از افراد مصرف این خشکبار را به سایر خوراکی های موجود ترجیح دهند.

با توجه به مطلبی که در مقاله قبلی آمده است متوجه شدیم مصرف انجیر خشک می‌تواند موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت قلب، بهبود کم خونی و… شود. به همین منظور اگر به دنبال بهبود عملکرد بدن خود هستید، بهتر است مصرف انجیر خشک را از یاد نبرید.

در مقاله قبلی با چندین روش استفاده از بادام زمینی در آشپزی آشنا شده ایم. در این مقاله به ادامه مطلب می پردازیم. با ما همراه باشید.

یکی از دلایل خشک کردن انجیر، ماندگاری طولانی مدت این میوه خوشمزه است. زیرا با خشک کردن انجیر می‌توان از آن برای مدت زمانی بسیار طولانی استفاده نمود.در این مطلب تصمیم داریم به آموزش طرز خیساندن انجیر خشک بپردازیم

بادام هندی يکي از دانه هاي محبوب آجيل بوده و بومي آمریکای جنوبي است، درخت این آجیل امروزه در آفريقا و هند نيز کشت مي شود و به صورت های مختلف، مانند، خام، بو داده، شور و یا بدون نمک فروخته می شو

کشمش یک خشکبار مقوی می باشد که از آن به عنوان ماده شیرین یاد می شود. کشمش ها سرشار از مواد معدنی و مواد مغذی می باشند در نتیجه مصرف آن ها به تامین مواد مورد نیاز بدن کمک می کند.

بادام، پسته، گردو یا بادام هندی، هر کدام از انواع مغزها را که کدام ترجیح می دهید، اهمیتی ندارد، اما بدانید که با خوردن منظم آجیل، مقدار زیادی مواد مغذی دریافت می کنید این مغزهای گیاهی سرشار از مواد معدنی، چربی‌های سالم، فیبر و پروتئین هستند. اما اگر جواب، این سوال که، چه موقع آجیل بخوریم؟ برایتان مهم است، با ما همراه باشید.

توت خشک و کشمش خوراکی مفیدی می باشند، که جایگزین بسیار خوبی برای مواد قندی هستند. استفاده از توت خشک و کشمش توسط افراد دیابتی امری کاملا طبیعی و غیر قابل انکار می باشد.

گردو یک نوع آجیل بسیار محبوب و همچنین مقوی می باشد که در درمان بسیاری از بیماری ها موثر عمل می کند. گردو را می توان برای درمان نارسایی کلیه، درمان کم خونی، تنظیم فشار خون، تنظیم چربی خون و …. استفاده نمود.

آیا تا به الان درباره تاثیر توت خشک در دیابت بارداری چیزی می دانید؟ توت خشک بعنوان یک خشکبار خواص زیادی دارد که ما در این مقاله به این مورد می پردازیم. با ما همراه باشید.

امروزه بادام زمینی به شیوه های گوناگونی مورد استفاده قرار می‌گیرد که متداول‌ترین آن مصرف به صورت بو داده است. بهتر است بدانید امروزه بادام زمینی بو داده در میان افراد از محبوبیت زیادی برخوردار می‌باشد.

یکی از دلایل تلخ شدن میوه های خشک شده، نحوه نادرست خشک کردن آن ها می باشد. از بین انواع میوه ها، احتمال تلخ شدن میوه پرتقال بیشتر می باشد.

فندق و سرماخوردگی یکی از تیتر هایی می باشد که امروزه به چشم می خورد ، این نوع ماده غذایی می توان برای درمان سرماخوردگی استفاده کرد.

مویز یکی از خوشمزه‌ترین گونه های خشکبار می‌باشد که این خوراکی خوشمزه از خواص قابل توجهی برخوردار است. بهتر است بدانید خواص مویز بسیار گسترده است و مصرف آن موجب دریافت مواد معدنی گوناگونی خواهد شد.

پسته با داشتن فیبر می تواند در حرکات منظم روده و افزایش هضم غذا موثر باشد، همچنین این فیبر موجود در پسته، می تواند محیط روده بزرگ را برای زندگی باکتری های مفید، مساعد کند.

از جمله خشكبارهایی که ارزش غذايي بالایی دارد پسته مي باشد.در این مقاله قصد داریم در مورد ارزش غذایی پسته اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.برای کسب اطلاعات در این زمینه تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

آجیل از جمله مواد خوراکی است که میتواند به بهبودی بیماران در دوران نقاهت کمک شایانی نماید. به ویژه بیمارانی که دوره سرماخوردگی را میگذرانند با مصرف آجیل میتوانند روند بهبودی خود را تسریع نمایند.

یکی از دغدغه‌هایی که امروزه اغلب با آن سرو کار داریم شیوه پذیرایی از مهمان هاست. در این مقاله قصد داریم در خصوص خشکبار به عنوان گزینه ای مناسب جهت پذیرایی در مهانی ها صحبت کنیم. برای کسب اطلاعات در این زمینه تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.